「原來身體可以延伸這麼多，之前應該都自己設限，我動作只能做到這樣，不知道原來身體潛能真的有無限可能性...

人生不需要完美 每一段經驗都是一種生命軌跡 生活中總有些事情的發生我們無法預料 但有時這些改變會讓...

當瑜珈成為生活的一部分，如同空氣與水是維持生命的元素，你會感受到它所帶來的養份，照顧一直以來需要被關...

《做喜歡的事，等待也是一種享受》 自2014年底取得E-RYT200 (美國瑜珈聯盟認證老師)後，...

2020年全新三月份一週課表熱騰騰出爐囉🎉🎉🎉 #賀KOKOMI老師成為台灣第六位加拿大官方認證疼...

🌹Happy Valentine’s Day 西洋情人節快樂🌹 #今年你為自己準備好什麼禮物呢 #...

新年快樂🎆讓大家久等啦 各教室各時段課程將於今天2/5 (星期三)恢復正常上課。新的一年，請讓我們...

✨春節課程異動公告✨ 🧨1/22 (三) 年前最後一次上課 🧨1/23 (四)-2/4 (二) 春...

最近有人問我「上一堂瑜珈課可以消耗多少卡路里？」老實說，這個問題我還真不曾去思考；因為瑜珈已經是生活...

真心覺得自己好幸福哦🥰 總是受到大家滿滿的照顧 記得前些日子天冷⋯ 有一位學生(阿母)發現我手腳冰...